Haevan’story

안녕하세요!! 오늘의 클라이밍 인증하러 왔습니다! 재미는 없을 수도 있지만 즐겁게 읽어 주세용! 오늘은 댓글과 스토리 투어가 많이 뜸했죠?! ㅠㅠ 다름이 아닌 운동을 너무 열심히 하는 바람에 핸드폰 볼 시간이 너무 없었네용 ㅠㅠㅠ 그래서!! 이렇게 운동영상으로 대체 하도록 하겠습니다!! 참고하세용! 실내 클라이밍은 보통 볼더링과 지구력 위주의 운동을 하게 됩니다! 볼더링은 처음 스타트에 두손을 찍은 후에 같은색의 홀드를 잡고 마지막 탑까지 어떻게든 가면됩니다! 마지막 탑에서는 3초간 두손을 대고 버티는 게 국룰! 그러나 조금 짬이 차면 저처럼 그냥 갔다대고 내려와요..... 좋지 않은 습관이지만 된걸루 ㅋㅋㅋㅋ 지구력은 보통 트레이닝 용입니다! 나의 클라이밍 실력을 늘리기 위해 많이 하죠! 제 영상을 많..

안녕하세요! 코로나 전에 여행을 갔던 방콕을 소개하려고 합니다!! 지금처럼 너무 더운 날씨 이지만 여행인 만큼 야시장, 수영에 꽂혀서 너무 재미있게 놀다 왓어요! 호텔은 Chartrium Hotel Riverside에서 숙박했어요! 비행기에서 도착은 새벽이어서 너무 피곤한 나머지 도착하자마자 호텔 룸서비스를 이용했습니다! 그리고 동남아에 갔으면 일단 수영장을 가야겠죠?!! 수영장에서 마신 음료 입니다! 절대 술 아니예요 !! 저희 커플은 여행을 빠듯하게 가는것을 별로 안좋아해요 그래서 아침11시까지 자고 점심먹고 수영하고 부터 야행성의 시작이죠 !! 여기는 아시아부티크입니다! 야시장 같은곳이고 기념품 사러 가시면 좋아요! 여기서 가족들 줄 태국옷이랑 모자 등등 사갔어요! (관람열차는 이뻐서 앞에서 사진 ..

안녕하세요!! 오늘은 이번에 처음 올림픽 종목으로 채택된 클라이밍에 관련해서 알려드려고 해요! 클라이밍은 원래 3가지 종목으로 나뉘어요 그러나!!!!!!! 이번 도쿄올림픽은 3가지 종목 모두 합산하는 컴바인이라는 종목으로 승부를 가리게 됩니다. 첫번째는 리드라는 종목입니다! 왼쪽의 사진 처럼 약 15미터의 높이의 벽에 다양한 무브가 나올 수 있도록 사전에 세팅을 하게 되요! (참고로 국제루트세터에 의해 세팅이 됩니다.) 선수들은 이 문제를 단 한번의 시도를 통해서 이문제를 해결해야 하는데요 설마 15미터를 그냥 오르진 않겠죠? 개개인별로 하네스라는 장비와 자일 그리고 초크백을 허리에 차고 등반을 합니다. 하네스: 몸과 줄을 고정해주는 장비 자일: 흔히 생각하는 줄로 탄력성이 있고 질김 초크백: 손의 땀을..

안녕하세요! 오늘은 인천 당하동 맛집! 오마카세 끝판왕 스시진심을 소개하려고 합니다! 소개전에 간략한 주문소개! 메뉴는 런치: 33,000, 디너 55,000 예전부터 여자친구와 오마카세를 자주 먹었는데 보통 7만원 이상이더라구요 그때도 맛있었지만 여기는 가격에 비해 더 맛있는 느낌!! 주류는 소주: 5,000원 수입병맥주: 9,000원 병맥주: 5,000원 청하: 6,000원 진로일품: 30,000원 도쿠리: 9,000원 산토리하이볼: 9,000원 음료 콜라, 사이다: 2,000원 토닉워터: 2,500원 레몬슬라이스: 2,000원 나온것 중 일부분만 찍었어요! 오마카세 하면 15~17개 정도 회와 초밥이 나오는 데 여기는 거의20개 정도 나오는 것 같았어요! 처음시작할 때 입맛돋구는 음식 부터, 회, ..

1. 단계 전환 기준 (인구 10만명 초과) 인구 10만명 당 주간 하루 평균 환자 수 4명 이상으로 전국 2,074명 이상 (인구 10만명 이하) 지역 내 주간 총 환자 수 20명 이상 2. 다중이용시설 관리 (이용인원) 시설면적 8㎡당 1명(기본)으로 인원 제한 (운영시간) 다중이용시설 2, 3그룹 모두 22시 이후 운영 제한 (집합금지) 유흥시설, 콜라텍·무도장, 홀덤펍·홀덤게임장 3. 일상 및 사회ㆍ경제적 활동 (모임) 18시 이후 2명까지 사적모임 가능 (3인 이상 사적모임 금지) ※ 18시 이전에는 3단계 조치와 동일하게 4인까지 사적모임 가능 - 다만, 아래 사항에 대해서는 사적모임의 예외 적용 ① 동거가족, 돌봄(아동ㆍ노인ㆍ장애인 등), 임종을 지키는 경우 ② 스포츠 영업시설(경기 구성을 ..

안녕하세요! 오늘은 클라이밍에 대해서 한번 써보려고 해요! 제가 이 운동을 시작한건 2016년9월 부터 시작했고 벌써 5년차를 바라보고 있슴다! 고럼 이제 조심스럽게 제가 푼 영상 슬쩍 올릴께용 이거슨!!! 처음에 뛰는게 너무 무서워서 계속 했던거 ㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 풀어서 너무 다행이다!!!!!! 홀드가 너무 쪼금해서 손가락 끊어 지는 줄 알았다...... 클라이밍 끄적끄적 1. 좋은점 - 너무 재밌다. 난이도 별로 내가 할 수 있는 문제에 도전하면 되고 그 문제를 풀면 희열감에 사로잡혀 잠도 못잠... - 데이트 하기에도 너무 좋고 취미를 공유하게 되어서 심심할 날이 없다! - 뭔가 하루동안 운동하는거 같아 기분이 좋다! * (그러나 클라이밍 한다고 살빠지는건 아니더라구여... 잘하고 싶어서 의도..

요즘 백신 신청이 아주 핫하죠! 최고의 효도는 백신신청이라고 하네용 그래서!!! 제가 오늘 백신 신청을 할때 꿀팁을 알려 드리려고 해요! 신청 시간 전에 하는거라 혹시 막혔어도 시도해보는걸 추천드려요 현시점에 코로나19 예방접종 사전예약 시스템 (kdca.go.kr) 이곳에 들어가면 이렇게 뜨네요! 기사를 보인 50~52세 사전예약은 모더나 또는 화이자라고 하니 빠르게 도전해 봐요! 저같은 경우 부모님 예약한 시점은 7월14일 20시 부터 예약이 진행이 되었어요 막강한 경쟁률을 뚫기 위해 19시55분부터 대기 타려고 알람까지 맞춰놓았죠 근데 여러 돌아다니는 글을 보다가 대기열 없이 사이트 들어가는 방법을 찾아냈죠 지금부터 소개 들어갑니다! step1 구글 검색창에 백신예약조회 또는 NCVR을 치고 의료기..